Мышца гордецов

Мышца гордецов или заломы гнева - это межбровные складки, которые появляются почти у каждого человека. Но страдают от них чаще всего именно женщины. Откуда такое название и что делать с межбровкой читай ниже.

Содержание статьи

• Мышца гордецов - что это такое?
• Почему мышца гордецов так называется
• Особенности строения и функции
• Как избежать появления заломов и морщин на переносиц
• Мышца гордецов как расслабить
• Анатомия мимических мышц лица
• Фото мышцы гордецов

Мышца гордецов - что это такое?

Мышца гордецов - одна из основных лицевых мышц, которая отвечает за движение бровей. Именно из-за ее перенапряжения появляются заломы на переносице и между бровями.

Эти морщины портят всю красоту лица - намного быстрее появляются складки на лбу, выражение лица приобретает хмурый, уставший и даже озлобленный вид.

К тому же данная мышца считается дирижером всей мимической работы лица, так как от нее зависит работа остальных мышц. Если она укоротилась или страдает от спазма, то все лицо как будто сдвигается, нарушается симметрия и гармония пропорций лица появляется отечность.

Почему мышца гордецов так называется

Такое необычное название появилось не просто так. Дело в том, что эта мышца отвечает за поднятие бровных дуг. И если ты все время напрягаешь лицо, то оно становится нахмуренным и закрытым, злым и горделивым.

Заломы гнева чаще всего появляются у старательных работников, мудрецов и тех, кто постоянно испытывает стресс, сомнения и злость.

Помни, что мышцы лица запоминают все эмоции. Конечно, это не значит, что нужно отказаться от мимики! Но она должна быть естественной и умеренной. Следи за собой, когда ты занимаешься рутинными задачами - а может быть именно в этот момент ты хмуришься и сдвигаешь брови к переносице, обдумывая, что будешь готовить на ужин?

Особенности строения и функции

За межбровку отвечают маленькие, но сильные мышцы:

1. Мышца, которая позволяет нам сдвигать брови. Она отвечает за вертикальные заломы;
2. Пирамидальный мускул. Он отвечает за горизонтальные складки на переносице.

Первая мышца закреплена на переносице и протянута до середины бровей. Когда она сокращается, возникают вертикальные складки. Чем чаще она напрягается, тем быстрее и сильнее укорачивается, а это приводит к морщинам и статическим заломам.

Пирамидальная мышца идет от переносицы до середины лба. Во время сокращений она опускает центр лба вниз, что обеспечивает появление горизонтальных морщин. И, опять же, если эти мышцы долгое время находятся в напряжении, то на коже появляются заломы.

К тому же, в образовании межбровки участвуют:

1. Сухожильная пластина, которая состоит из колагеновых и эластичных волокон. Если она застыла в неправильном положении и затекла, то все ткани верхней части лица просто сползут вниз;
2. Жевательные мышцы - во время спазма они тянут за собой височные мышцы (которые тоже спазмированы), а это приводит к смещению всех тканей к центру лба;
3. Трапециевидные мышцы - их спазмирование делает лоб “гармошкой”;
4. Зажимы в задней поверхности шеи - все части нашего организма связаны. В том числе затылочная и лобная мышцы - они работают в паре.

Мышцы гордецов необходимы:

1. Когда ты морщишь нос;
2. Чтобы медиальная часть бровей смотрел вниз;
3. Если ты хочешь нахмурится;
4. Опускает вниз центр лба.

Эти функции необходимы для здоровой мимики. Но, если ты постоянно находишься в напряжении, то появляются некрасивые заломы.

Как избежать появления заломов и морщин на переносице

У каждой из нас свои проблемы, которые оставляют отпечаток на лице - дети, работа, домашнее хозяйство и многое другое. Пока ты не решишь свои проблемы и не сможешь расслабиться, то лицо не начнет “сиять”.

Другие причины появления межбровки:

1. Чрезмерная мимика - если ты хмуришь лицо и напрягаешь мышцы даже во время работы, сна или отдыха , то ты в зоне риска - это приводит к спазмам и появлению заломов на лице;
2. Нарушение водного баланса - просто запомни, что каждый день необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день. Это необходимо для здорового функционирования всего организма;
3. Старение - это естественный процесс. С возрастом организм выделяет меньше своего коллагена, именно поэтому кожа становится менее эластичной и морщины становятся заметнее.

Мышца гордецов как расслабить

К счастью, ты можешь справиться с заломами гнева самостоятельно. Не нужно обращаться к косметологам и пластическим хирургам. Тебе понадобится гимнастика, массаж для лица и правильные уходовые средства.

1. Статическая гимнастика. Позвоночник - это основа нашего тела. Если с ним что-то не так, то нарушается поступление кислорода и питательных элементов в голову. А именно от них зависит то, как мы выглядим. Если в шее и плечах есть зажимы, то морщины, синяки под глазами и болезненный внешний вид тебе обеспечены. Чтобы привести спину и заодно весь организм в порядок, начни выполнять статическую гимнастику. Для этого приобрети валик из гречишной лузги и лежи на нем каждый день по 5 минут.
2. Натуральная косметика. Отдавай предпочтение средствам, которые содержат гиалуроновую кислоту и ретинол. Они увлажняют кожу и борятся с морщинами. Также с этой функцией хорошо справляются различные масла. Попробуй сквалан от Beauty 365 и удивишься, как сильно изменится твое лицо.
3. Вакуумный массаж. С помощью стеклянных ЧУДО-банок можно стереть морщины, как ненужные линии ластиком с бумаги. Ты только попробуй и уже не сможешь жить без этого эффективного средства.
4. Самомассаж. Существует множество разных комплексов, но трудно найти тот самый, который действительно поможет. Предлагаем выполнить несколько несложных упражнений и ты очень быстро заметишь результат.

   Избавляемся от межбровных складок и поднимаем веко:

   • Зажимаем бровь пальцами;
   • Проходимся от внутреннего края брови к внешнему. Работаем перед зеркалом;
   • Тебе может быть больно. Причем, на одной бровке больнее, чем на другой. Но боль - это показатель, где находится наибольший зажим. Поэтому важно уделить этому месту максимальное внимание;
   • Повторяем упражнение 3 раза.

   Перетираем межбровку:

   • Собираем складочку на межбровке и зажимаем ее двумя пальцами - не сильно, но плотно;
   • Перетираем пальцами эту складочку. Они должны двигаться параллельно в противоположные стороны;
   • В начале делаем 3-4 повторения. Но со временем можно увеличить количество подходов.

Еще больше эффективных упражнений в продвинутом интенсиве от Меланнетт “глаза и лоб”. Там ты не только проработаешь межбровку, но и поднимешь веко, сгонишь отеки, избавишься от синевы под глазами и многое другое.

Анатомия мимических мышц лица

Все наше лицо пронизано мышцами. Они отвечают за различные движения (как и другие части тела). В зоне лица они выглядят как удлиненные пучки с тонкой мышечной частью.

Они расположены в подкожной соединительной ткани. Причем, почти все они парные и прикрепляются с одной стороны к скелету, а с другой - к внутренним связкам.

Движения происходят за счет нервных импульсов, которые посылает мозг. Он получает информацию из внешнего мира и дает мышцам знать, что конкретно от них требуется - улыбнуться, нахмуриться или открыть рот для принятия пищи.

И самое интересное - кожа не будет выглядеть здоровой гладкой, если с мышцами будет что-то не так, так как они - это каркас. Каркас поехал и кожа тут же стала обвисать и собираться в морщины. Поэтому никакие кремы не помогут, пока ты не проработаешь глубинную причину.

Фото мышцы гордецов

Мышцы гордецов сложно спутать с другими. Так как с ними человек сразу выглядит хмурым, серьезным, настороженным.

Такие заломы могут появится у совсем молодых девушек - достаточно усердно учиться с серьезным выражением лица.

Конечно, никто не хочет страдать от морщин. Поэтому с сегодняшнего дня начни следить за своей мимикой. Меньше хмурься и злись. Поставь зеркало на рабочий стол и во время работы поднимай на себя взгляд - так ты быстрее отучишься хмурить брови.

Ну а если ты не просто хочешь избавиться или предотвратить появление морщин, но и позаботиться о своем здоровье, то скорее записывайся на марафон “Расцветай”! Там ты поймешь очистишь и запустишь лимфосистему, очистишь организм, узнаешь самые заветные секреты красоты Аннетт и даже поработаешь с внутренними органами. . В конце марафона ты не узнаешь ту женщину, которая будет смотреть на тебя из зеркала.