14 275
Межбровные заломы, «морщина гордеца» или «печать гнева» - это боль большинства женщин.
Начну с главного: если внутри хмуро и пасмурно - на лице сиять просто нечему.
О чем вы злитесь? Зачем нервничаете? Чем вы недовольны так, что это стало вашей мрачной маской? Подумайте об этом в первую очередь - ибо здесь я вам помочь не смогу.
Межброка - это статические мимические морщины. Отвечают за них две маленькие, но очень сильные и упрямые мышцы:
⁃ Мышца, сдвигающая брови отвечает за вертикальные заломы;
⁃ Пирамидальный мускул за горизонтальные морщины на переносице.
Первая парная мышца крепится одним своим концом к кости переносицы и заканчивается на середине брови, где вплетается в кожу. Сокращаясь, она сдвигает брови к переносице, где и образуются вертикальные складки.
Статичное напряжение этой мышцы приводит к ее гипертонусу и укорочиванию. Пирамидальная мышца идет вертикально от переносицы к середине лба. Сокращаясь, эта мышца опускает вниз центральную часть лба и образует горизонтальные заломы. Звучит довольно просто, да? Мол, делов-то, всего пара мышц.
Но даже самая ударная работа над этими двумя мышцами не даст результата, или очень незначительный и кратковременный.
Потому что в формировании межбровных морщин участвуют:
1. Задубевший отечный сухожильный шлем (апоневроз) который приводит к сползанию всех тканей верхней части лица вниз;
2. Спазм жевательных мышц, который тянет за собой спазм височных мышц, который в свою очередь смещает ткани лба к центру (ищите в ленте подробный пост про жевательные мышцы);
3. Спазмированные трапецевидные мышцы которые делают лоб «гармошкой» (об этом тоже писала объясняя на пальцах, ищите в ленте);
4. Зажимы в области задней поверхности шеи (затылочная и лобная мышца работают в паре!).
У вас все ещё остались ко мне вопросы типа «а какое упражнение мне делать чтобы убрать межбровку?» Комплекс упражнений, который раскутывает каждую межбровку от первопричины, поэтапно и до победного конца. Это комплекс упражнений называется «базовый марафон».
0
