70 Варикоз - это повальная проблема человечества потому что мы не правильно дышим, почти не двигаемся, едим говно, а потом мой Директ ломается под натиском 100500 вопросов «а разве банки при варикозе можно?».
Отвечаю: если вы не знаете что такое варикоз и не понимаете принципа работы вакуума (школьная программа по физике или ровно 3 минуты гугла) - то ВАМ нельзя. Как и зубную щётку.
А теперь кратенький ликбез, для тех кто хочет понимать, а не только перекладывать
ответственность за своё здоровье на врачей и блогеров.
Что такое варикоз?
Это деформация вен, расширение просвета вены, истончение сосудистых стенок - все то, что мешает крови циркулировать по сосудистому руслу, а потому кровь застаивается, тормозится работа венозных клапанов, которые отвечают за транспортировку крови к сердцу (качают кровь вверх, преодолевая гравитацию).
Что нужно делать в случае варикоза?
Укреплять сосудистые стенки, всеми силами помогать венозной системе улучшать циркуляцию крови, поддерживать сосуды и мышцы в тонусе.
Принцип работы банок?
Вакуум - это давление. А любая жидкость (кровь и лимфа), как известно, стремится туда где давление — то есть в зону вакуума, там где мы работаем с банкой.
⠀
Почему врачи запрещают работу с банками?
Потому что деформированная вена с истонченными стенками, внутри которой давление и так повышено, может не выдержать давления вакуума.Если вы не понимаете принцип работы вакуума, не осознаёте свою ситуацию (степень вашего варикоза, усугубляющие факторы риска, сопутствующие диагнозы, расположение деформированных вен), не умеете слышать своё тело - то вакуумная банка в ваших руках все равно что граната в руках обезьяны.
А вот если вы человек думающий, анализирующий, изучающий и понимающий, то вакуумный массаж сотворит с вашим варикозом чудеса:
• Нормализует кровоток и отток лимфы - под воздействием вакуума жидкости более активно циркулируют в сосудистом русле, улучшается большой круг кровообращения. И за счёт этого устраняется отечность в тканях и застои крови в сосудах.
• Вакуумный массаж устраняет застойные процессы, а значит снижается давление в венах, что благотворно сказывается на клапанной системе.
• Вакуумный массаж приводит в тонус мышцы и сосуды нижних конечностей, это стимулирует обмен веществ в тканях и сосудах и запускает регенерационные процессы, вследствие чего даже истонченные сосудистые стенки становятся более крепкими и эластичными, снижается их проницаемость. У меня сотни отзывов про исчезающие капиллярные сеточки и сосудистые звёзды на ногах.
• Нормальный, здоровый отток лимфы дает возможность тканям активнее избавляться от межклеточной жидкости, а это способствует устранению основного и самого неприятного клинического признака варикоза – отеки и слоновьи ноги.
Все будет хорошо если понимать принцип работы вакуума, знать свой организм и слЫшать своё тело.
И еще, что нужно при варикозе
✅ Первое - ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.
Дышать животом и НОСОМ - именно так задумала для нас природа.
Изучите как дыхание и уровень углекислого газа в крови влияет на сосуды и вены и вам откроется новый мир
И обязательно занимаетесь бодифлексом в нашем клубе Beautyclub365.
✅ Прыжки Микулина - самый простой и безопасный метод профилактики варикоза. Я об этом подробно рассказывала и даже показывала - поищите у меня в ленте в инстаграме.
✅ Лимфодренажные прыжки, которые сгоняют застои, разгоняют кровь и освобождают кровеносные сосуды. Мои клубницы и марафонщицы начинают каждое своё утро с наших легендарных 100 прыжков на тощак.
Ну или старая добрая скакалка 300-500 прыжков ежедневно - ножки будут стройные и легкие
✅ Ходьба! Есть варикоз? Ходи! Больше и веселей! Это самый доступный способ помочь своим ногам.
✅ Когда НЕ сидеть никак нельзя - то сидим НЕ скрещивая ноги! И заведите под своим рабочим столом теннисный мячик или даже бутылку и гоняйте стопой преспокойно работая - полезно для разгона сосудов.
✅ Если работа на ногах - заведите привычку периодически покачиваться с пятки на носок, как это любят делать дети.
✅ Лимфодренажный массаж ног снизу вверх. Кто помнит? Почти так же как «крапивку» (скручивающие движения) делать от щиколотки и прямо до паха. Может повторим ещё разок в ближайшее время в клубе?
✅ Перед сном - греем ноги в тазике. Прогревание ног в прямом смысле разжижает кровь (тут врачи дружно сделают так , но нас закатанными глазами докторов не удивишь, мы тертые уж) и позволяет крови бежать в сосудах веселее.
Главное что вы должны запомнить: ни одна таблетка, мазь и даже скальпель не решат причину варикозного расширения вен.
Только ваша забота о себе и регулярная работа позволит минимизировать проявления варикоза и даже навсегда избавиться от этой проблемы.
Все это - в нашем клубе Beautyclub365.
Вот уж чего конкретно ни в коем случае нельзя с варикозом - это не быть клубничкой.
0
